Sebutkan fungsi tes kebugaran dalam program pengajaran pendidikan jasmani di

SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA 👇

Sebutkan fungsi tes kebugaran dalam program pengajaran pendidikan jasmani di

INI JAWABAN TERBAIK 👇

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: lalafan
Untuk menjaga kesehatan tubuh. Contohnya Jogging ,jogging itu aktivitas untuk mpertahankan dan meningkatkan kebugaran jasmani. Kl kebugaran jasmani baik otomatis tubuh slalu terjaga kesehatannya.

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: bungacantik12
1. agar badan menjadi lebih sehat.
2. agar lebih kuat daya tahan tubuhnya.

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: abdulrozakkajine
1. Mengukur kemampuan fisik siswa
2. Menentukan status kondisi fisik siswa
3. Menilai kemampuan fisik siswa
4. Mengetahui perkembangan kemampuan fisik siswa
5. Untuk membuat tubuh menjadi sehat dan kuat daya tahan tubuhnya
Semoga membantu !!!

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: alysha2010
1.      Mengukur kemampuan fisik siswa
2.      Menentukan status kondisi fisik siswa
3.      Menilai kemampuan fisik siswa, sebagai salah satu tujuan pengajaran Pendidikan Jasmani.
4.      Mengetahui perkembangan kemampuan fisik siswa
5.      Sebagai bahan untuk memberikan bimbingan dalam meningkatkan kebugaran jasmaninya.
6.      Sebagai salah satu bahan masukan dalam memberikan nilai pelajaran Pendidikan Jasmani.

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: Deanurul2183

1.Daya tahan jantung dan paru (daya tahan kardiovaskuler) adalah kemampuan fungsional paru-jantung mensuplai oksigen untuk kerja otot dalam waktu yang lama.

2.dengan cara melakukan

.Gerakan Squats.

Gerakan Split Squat.

Gerakan Calf Raise.

Gerakan Side Leg Raises.

.Gerakan Side Lunge

3.Melakukan Latihan Lari Lurus dengan Bolak-Balik (Shutle Run)

Melakukan Latihan Lari Zig Zag.

Latihan Menggunakan Reaksi Beban Gerak pada Suatu Balon.

Melakukan Latihan dengan Jongkok Berdiri (Squat Thrust)

Melakukan Latihan dengan Lompat Tangga.

4.latihan mencium lutut dalam posisi berdiri pada gerakan senam lantai

latihan mencium lantai pada posisi duduk dengan kaki terlentang pada gerakan senam lantai

latihan kayang bertujuan untuk melatih kelentukan otok perut, punggung dan pinggang

5.Mengukur sejauh mana kemampuan kita dalam hal kebugaran jasmani.

Menilai kemampuan fisik kita.

Menentukan dan mengetahui sejauh mana kondisi kita.

Mengetahui perkembangan kondisi kita.

Hasil pengukuran digunakan untuk bahan memberikan bimbingan kepada seseorang yang dimana digunakan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.

semoga membantu ❤

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: KerinNr88

11. kegiatan dalam wakty tertentu yg membutuhkan energi dan pergerakan otot-otot kerangka

12.kegiatan hanya memerlukan sedikit tenaga dn biasanya tidak menyebabkan perubahan

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: Ruthdjs

jawaban:

1.

– Lakukan drible bola yg dimulai dari garis tembakan bebas.

– Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.

– Setelah melakukan lari dilanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan.

– Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri

2.

– Tes lari bolak-balik

– Tes lompat jauh tanpa awalan

– Test push up

– Test sit up

– Test lari jarak jauh 1 km atau 1.000 m

– Angkat tubuh (pull up)

– Lari cepat 50 m

– Loncat tegak

3. Mengukur sejauh mana kemampuan kita dalam hal kebugaran jasmani.

Menilai kemampuan fisik kita.. Hasil pengukuran digunakan untuk bahan memberikan bimbingan kpd seseorang yg dmn digunakan untk meningkatkan kebugaran Jasmani.

4. maaf saya tidak tau

5.

– Tariklah siku menyerong ke belakang atas dalam waktu bersamaan dengan memutar tubuh ke arah tolakan.

– Dorong jg pinggul serta pinggang ke depan sedikit ke atas sampai dada terbuka menghadap depan ke arah tolakan atau serong ke atas.

– Angkat dagu dengan pandangan menuju pada arah tolakan.

maaf kalo ada yg salah atau typo yahh semoga berbantu…

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: AniLaily7899

jawaban:

awalan dilakukan dengan gerakan drible ke arah ring lawan

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: zikyuyee9951

jawaban:

•Mengukur kemampuan fisik dan kebugaran jasmani seseorang.

•Hasilnya dapat dijadikan acuan bagi seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmani.

•Mengetahui perkembangan kebugaran jasmani seseorang.

Semoga bermanfaat ya ヾ(^-^)ノ

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: rfitriachairani

mengetahui apakah kita sehat atau tidak

Leave a Comment