Sebutkan cara pergantian tongkat estafet

Pelari pertama berlari menuju pelari ke dua,lari pelari ke dua bisa mundur 10 meter ke belakang dari posisi awal/maju 20 meter ke depan dari posisi yg sma.

1. diayun kan dari bawah atau dari atas
2.
3. start berdiri

1.visual
2.free walk adalah apabila bowler melambungkan bola salah kearah pemukul sebnyak 5kli maka pemukul boleh berjalan ke base 1 dengn bebas.
3.pergantian tongkat dg cara melihat
pergantian tongkat dg cara tidak melihat

6.a. Teknik penerimaan tongkat dengan cara melihat (visual)

Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari sambil menolehkan kepala untuk melihat tongkat yang diberikan oleh pelari sebelumnya. Penerimaan tongkat dengan cara melihat biasanya dilakukan pada nomor 4 x 400 meter.

b. Teknik penerimaan tongkat dengan cara tidak melihat (non visual)

Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya. Cara penerimaan tongkat tanpa melihat biasanya digunakan dalam lari estafet 4 x 100 meter.

Dilihat dari cara menerima tongkat, keterampilan gerak penerima tongkat tanpa melihat lebih sulit dari pada dengan cara melihat. Dalam pelaksanaannya, antara penerima dan pemberi perlu melakukan latihan yang lebih lama melalui pendekatan yang tepat.

7.1. Gaya Gunting (Scissor)

2.Gaya Fosbury Flop

3.Gaya Guling Sisi (Western Roll)

4.Gaya Guling (Straddle)

jawaban:

d.dua macam

Penjelasan:

maaf kalau salah

Cara nya ada 2, yaitu visual dan non visual

Cara.x yaitu sbg brkt:
1. melakukan langkah yg kencang dan tidak mengurangi langkah kaki
2. jika teman sudah dekat untuk pergantian tongkat,melompatlah sejauh mungkin supaya lebih cepat.
☆☆☆☆☆ semoga membantu.isi yah bintangnya

Diberikan dengan tangan kanan pada orang yang membelakangi pemberi

Mereka saling mengasi tongkat para pemain harus diam di tempat selagi tongkat belum dikasi

Mungkin maksudnya blindpass/? atau non visual, dengan cara mengambil tongkat tanpa melihat/ menoleh kearah belakang