SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA 👇
Sebutkan cabang cabang raga atletik
INI JAWABAN TERBAIK 👇
lari contoh nya : lari jarak pendek ( 50 – 400 M )
lari menengah ( 800 – 1500 M )
lari jauh ( 3000 – 5000 M )
marathon ( 42 , 195 KM )
jalan cepat : tidak ada , contoh nya hanya jalan cepat ( tidak ada contoh lagi)
lompat contoh nya : -lompat jauh
-lompat tinggi
-lompat tinggi galah
-lompat jangkit
lempar contoh nya : -lempar lembing
-lempar cakram
-lempar tolak peluru
– lempar lontar martil
2.renang
3.bulu tangkis
4.lompat jauh
5.tenis meja
Berikut ini adalah cabang olahraga atletik tersebut.
Tolak peluru
Lempar lembing
Lempar cakram
Lompat tinggi
Lompat galah
Lompat jauh
Lari jarak jauh
Lari estafet
Lari jarak pendek
Ini dia cabang – cabangnya, Mari kita ulas satu persatu.
1. Tolak peluru
Tolak peluru
Tolak peluru adalah cabang olahraga atletik yang menggunakan bola atau peluru dengan beragam berat.
2. Lempar lembing
Lempar lembing
cabang olahraga atletik yang berikutnya adalah lempar lembing, lempar lembing ini diukur dari jarak lemparan lembing terjauh setiap atlet yang ada. olah raga ini biasanya ada di setiap olimpiade besar di dunia. Lempar lembing ini memang sangat populer sehingga tidak sedikit orang yang mengikuti ini.
3. Lempar cakram
Lempar cakram
Lempar cakram merupakan cabang olah raga atletik lainnya yang di lombakan pada olimpiade dunia. di sini yang digunakan adalah cakram dan lapangan yang berkriteria khusus. Cakram tersebut dilakukan dengan adanya latihan khusus yang dilakukan agar di dapat lemparan yang kuat.
Cara melempar cakram dengan melakukan awalan dengan dua kali putaran badan caranya yaitu memegang cakram ada 3 cara :
Berdiri dengan membelakangi arah lemparan, lengan memegang cakram diayunkan ke belakang kanan diikuti gerakan badan, kaki kanan agak ditekuk, berat badan sebagian besar ada dikanan, cakram diayunkan ke kiri, kaki kanan kendor dan tumit diangkat, lemparan cakram 30 derajat lepas dari pegangan, ayunan cakram jangan mendahului putaran badan, lepasnya cakram diikuti badan condong ke depan.
Berikut adalah latihan dasar dengan ring karet atau rotan :
Diawali dengan sikap berdiri tegap.
Langkahkan salah satu kaki seiring dengan ayunan ring ke depan.
Lanjutkan ayunan hingga mengelilingi tubuh, jaga posisi lengan agar tetap memegang ring dengan lurus dan berada di bawah ketinggian bahu.
Langkahkan kaki lurus ke depan . Ikuti gerakan pinggul dan dada ke depan. lalu lepaskan ring, dengan ayunkan tangan ke atas serta langkahkan kaki belakang ke depan.
4. Lompat tinggi
Lompat tinggi
Lompat tinggi merupakan cabang olahraga atletik yang lainnya. Tentu kalian mungkin sudah tidak asing lagi dengan olahraga yang satu ini, Lompat tinggi biasanya juga diikutkan dalam pertandingan – pertandingan olahraga besar di dunia. dalam lompat tinggi ini yang diukur adalah ketepatan ketika anda mendarat.
5. Lompat galah
Lompat galah
Lompat galah merupakan cabang olah raga atletik lainnya, dimana lompat galah ini menggunakan sebuah galah panjang dengan ukuran tertentu. Tekniknya adalah para atletik ini berlari kemudian pada jarak tertentu menancapkan galahnya di sebuah lubang kemudian mulailah melakukan loncatannya.
6. Lompat jauh
lompat jauh merupakan cabang lain olah raga atletik yang sering di lombakan. dalam melakukan lompat jauh pasti ada tekniknya tersendiri
7. Lari jarak pendek
Lari pada umumnya sering sekali kita melihatnya, namun disini berbeda dengan yang satu ini. Berikut ada penjelasan singkatnya.
8. Lari jarak jauh
Lari jarak jauh atau yang sering disebut juga lari marathon merupakan cabang olahraga lari yang dilakukan dalam lintasan yang luas dan jauh, biasanya berjarak 3000m,5000m,10.000m,dan di atasnya, lari jarak jauh ini berbeda dengan lari estafet, akan tetapi jarak keduanya sebenarnya mirip. Pada lari jarak jauh ini sebenarnya tekniknya tidaklah jauh berbeda, yang membedakannya adalah jarak lintasan tempuh pelari.
9. Lari estafet
lari estafet merupakan cabang olahraga atletik yang umum di pertandingkan, biasanya menggunakan stadiun yang cukup luas,
10. Lompat indah
Lompat indah adalah salah satu cabang olahraga yang mengutamakan keindahan dan kekuatan meloncat. pada awal mulanya lompat indah ini diadakan hanya dinegara – negara eropa.
#Semoga Membantu
jawaban:
-lari
-renang
-sepak bola
dll
semoga membantu ^_^
jawaban:
1 lari, jalan, lempar, dan lompat
jawaban:
1. – lompat tinggi
– lompat jauh
– lompat galah
2. lari sprint
3. pada saat berlari siku kebelakang/menukik seperti roda kereta api
4. pertama jongkok kayak pemain bola terus tangan sejajar dengan garis.
5. Tahap pertama adalah melangkahkan satu kaki ke depan. Saat melakukan jalan cepat, secepat apapun ketika berjalan, tidak ada saat melayang di udara. …
Tahap dua melakukan tarikan kaki belakang ke depan. …
Tahap relaksasi. …
Tahap Dorongan.
jawaban:
1. berjalan itu langkah kakinya tetap dan tidak berubah ubah
berlari adalah dimana suatu langkah kaki berubah ubah
2.
3.
4.Manfaat berolahraga raga adalah
1.bisa membantu pertumbuhan pada anak
2. menyegarkan badan
3. dianjurkan pada agama Islam
maaf kalau salah
jawaban:
1: berjalan, seperti berlari tapi lambat
berlari, seperti berjalan tapi cepat
jawaban:
3. menjinjit
5. pendorong
6. mampu menjaga daya tahan tubuh
7. lari cepat, lompat jauh, dan lempar lembing/ tolak peluru
8. melangkan dengan seperti biasanya
9. lari jarak jauh, menengah, dekat, sprint, maraton.
10. jika jalan itu tenaga sedikit jika lari diperlukan tenaga yang banyak dan napas yang banyak