Sebutkan 3 macam senam lantai yanpa alat

jawaban:

●guling depan dan guling belakang

●meroda

●sikap kayang

jawaban: – gerak langkah biasa

– gerak langkah samping

– gerak langkah rapat

Penjelasan:semoga membantu…

Maaf ya…klo salah

1. Forward roll: berguling ke depan

2. Back forward roll: berguling ke belakang

3. Summer vault: salto ke depan

4. Back Summer vault: salto ke belakang

5. Kiep: tidur lenting

6. Roll kiep: berguling lenting

7. Brug: kayang

8. Kopstand: berdiri dengan kepala

9. Handstand overslag: lenting tangan

10. Flik-flak: lenting tangan belakang

11. Round of: lenting tangan putar

12. Squat roll: keseimbangan lutut berguling

13. Radslag: baling-baling

14. Rolling: bergulung

15. Tiger sprong: lompat harimau

16. Snuck: lompat ikan

Maaf klo salah

jawaban:

1. Berguling Depan = Forward roll

2. Berguling Belakang = back forward roll

3. Kayang = brug

#Semoga membantu

jawaban:

1. Sebutkan 3 macam Senam Lantai dengan menggunakan alat!

Jawab: head stand , guling depan , lompat kangkang di atas peti lompat.

2. Jelaskan Apa yang maksud Lompat Jongkok !

Jawab: Lompat jongkok merupakan jenis lompatan yang dilakukan di atas peti dengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti.

3. Sebutkan 2 gerakan langkah kaki yang terdapat pada senam irama!

Jawab: langkah biasa , langkah rapat , langkah samping.

4. Sebutkan 3 hal yang ditekankan pada senam irama !

Jawab: Ketepatan irama atau iringan musik , Kelentukan atau fleksibilitas tubuh dalam bergerak , Kontinuitas gerakan senam.

5. Sebutkan 4 Teknik dasar pada renang !

Jawab: teknik meluncur , teknik gerakan tangan , teknik gerakan kaki , teknik pernafasan.

#semoga bisa bermanfaat

#Ayo ! Selalu belajar di

jawaban:

1.dribling ,passing shooting

2.gaya ortodock, gaya O’brien

3.guling depan(forward roll) , guling belakang(backward roll), meroda

4.servis,passing bawah, passing atas, smash, menghadang(block),

di ciptakan oleh william g. morgan

5.menggiring(dribling),menendang(shooting),mengoper(passing),

maaf kalau salah

jawaban:

1.Senam Lantai adalahsalah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat.

2.-guling ke depan (forward roll)

-guling ke belakang (backward roll)

-lompat harimau (tiger sprong)

3.Straddle vault adalah lompat di atas peti dengan posisi kaki.

4.-Awalan dilakukan dengan lari secepat. mungkin dengan badan condong ke depan.

-Perhitungkan langkahnya untuk menolak. dengan dua kaki pada papan tolakan, kedua. tangan mengarah ke tepi papan tolakan.

-pandangan mata diarahkan ke peti loncatan.

-lakukan latihan ini secara berulang-ulang.

5.-Berdiri tegak menghadap peti lompat atau teman yang bungkuk.

-Lakukan lompatan ke arah peti lompat atau teman yang bungkuk dengan menggunakan kaki sebagai tolakan sampai kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat/punggung teman.

jawaban:

3 macam senam lantai

roll depan ( berguling ke depan )roll belakang ( berguling ke belakang )headstand ( berdiri dengan kepala )dan lain – lain

Penjelasan:

Senam lantai adalah gerakan senam yang dilakukan di lantai.Biasanya senam lantai digunakan untuk atlentik.

PENYELESAIAN :

3 macam senam lantai

roll depan ( berguling ke depan )roll belakang ( berguling ke belakang )headstand ( berdiri dengan kepala )dan lain – lain

senam lantai ada banyak jenis

jawaban:

roll depan , roll belakang , sikap lilin kayang

semoga membantu

MAAF KALO SALAH:)

1.Peti lompat.

Peti lompat.Kuda-kuda lompat.

Peti lompat.Kuda-kuda lompat.Matras

2.Lompat jongkok merupakan jenis lompatan yang dilakukan di atas peti dengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti

3.Langkah rapat.

Langkah rapat.Langkah samping

4.Ketepatan irama atau iringan musik.

Ketepatan irama atau iringan musik.Kelentukan atau fleksibilitas tubuh dalam bergerak.

Ketepatan irama atau iringan musik.Kelentukan atau fleksibilitas tubuh dalam bergerak.Kontinuitas gerakan senam

5.teknik gerak kaki.

teknik gerak kaki.teknik gerak tangan.

teknik gerak kaki.teknik gerak tangan.teknik pengambilan nafas.

teknik gerak kaki.teknik gerak tangan.teknik pengambilan nafas.teknik gerak bebas

SEMOGA MEMBANTU YA:)