Sebelum melakukan gerakan senam sebaiknya kita melakukan

SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA ūüĎá

Sebelum melakukan gerakan senam sebaiknya kita melakukan

INI JAWABAN TERBAIK ūüĎá

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: rizkyariyan4881

jawaban:

diawali dengan pemanasan agar otot tidak kaku

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: novitakusuma72

jawaban:

JAWABANNYA ADALAHPEMANASAN

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU#NO COPAS#NO LAPOR#KASIH JAWABAN TERBAIK YA

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: osysio

jawaban:

1. pemanasan kita terlebih dahulu

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: zikrigans017

jawaban:

2.Tumpuan

  Gantungan

  Keseimbangan

  tahun 1900

Segini dulu ūüôā

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: laili6652

jawaban:

4.teknik blocking

5.a.tekink Servis(Service)

b.teknik passing atas

c.teknik passing bawah

d.teknik smash

e.teknik menghadang(blocking)

6.meja persegi panjang

7.bet

8.PERBASI (Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia)

9.FIFA (Fédération Internationale de Football Association)

10.a. lari jarak pendek:start jongkok

b. lari jarak jauh:start berdiri

c.lari jarak menengah:start melayang

11. 800 meter-3000 meter,dengan start melayang

12.PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia)

13.matras

14.pemanasan dan sarapan

15. senam bebas,senam artistik

Penjelasan:

maaf kalo ada misalnya ada yang salah

jadikan jawaban terbaik ya ūüėÄ

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: bima00983

jawaban:

ll

1.Back roll Gerakan dalam senam Irama harus mengikuti ketukan

2.permukaan lantai dengan menggunakan alas

3.komponen fisik dan kemampuan gerak seseorang. Melalui kegiatan senam lantai, peserta dapat mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, kelincahan, kelentukan, keseimbangan, dan koordinasi.

4.Sikap Lilin. Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah tidur terlentang di atas matras. …

Kayang.¬†Gerakan senam¬†ini cukup sulit karena posisi kedua tangan dan kaki bertumpu di atas matras dalam posisi terbalik. …

Roll depan. …

Roll belakang. …

Headstand. …

Handstand.

5.diawali dengan pemanasan agar otot tidak kaku, dan kemungkinan terjadinya kecelakaan berkurang.

6.irama lagu

7.keselarasan kaki atau pemanasan

8.Dalam setiap hitingan dari 1 sampai 8 terus secara berulang ulang sampai selesai

9.Dalam melakukan senam ritmik dan juga gerakan ritmik, gerakan yang dilakukan di dalamnya harus tidak terputus-putus atau biasa disebut dengan kontinue.

10.PERBASI

lll

1.1) Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.

2) Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.

3) Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.

2.rangkaian gerakan guling depan di lanjutkan dengan gerakan meroda.

rangkaian gerakan berdiri dengan kepala, guling depan, dan guling lenting.

rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting.

rangkaian gerakan roll, meroda, dan handstand.

3.Persatuan senam Indonesia

4.Jalan di Tempat Melangkah.

Langkah Biasa.

Mengayun Satu Lengan. a. Mengayun tangan ke atas. …

Mengayun Dua Lengan. a. Mengayun kedua lengan ke atas. …

Melangkah dan Mengayun Kedua Lengan ke Atas.

Melangkah dan Mengayun Kedua Lengan ke Samping.

5.Agar untuk mencegah terjadinya kejang otot di waktu berolahraga

SEMOGA MEMBANTU

MAAF KALU SALAH

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: DebbyAfyan8984

jawaban:

pendinginan senam

,maaf ya kalo salah

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: myunuss9802

jawaban:

sebelum melakukan gerakan senam sebaiknya diawali dengan pemanasan

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: yoelsigala

jawaban:

sebelum melakukan gerakan senam sebaiknya diawali dengan pemanasan

Penjelasan:

maap kalo salah semoga membantu:)

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: saiful9070
Pendinginan sob

Leave a Comment