Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat…

siku terangkat dan wajah membengkokkan wajah ke samping

Pengambilan nafas dilakukan pada saat mulut berada di atas permukaan air ,yaitu dengan cara memiringkan kepala (memutar) kesisi kana atau ke sisi kiri .

1 a
2 d
3 d
4 b
5 e
6 a
7 d
8 a
9 a
10 a
11 b
12 e
13 c
14 c
15 e
16 d
17 e
18 c
19 e
20 a
21 d
22 b
23 c
24 e
25 b
maaf kalo ada yg salah

1. b
2. b
3. d
4. e
5. e
6. a
7. b
8. d
 9. c
10. b
11. b
12. e
13. c
14. a
15. a
16. e
17. c
18. c
19. b
20. a
21. e
22. b
23. c
24. e
25. b

1.pbvsi
2.serangan
3.sitt up
4.memiringkan kepala
5.mengelak
6.lurus dan beraturan
7.untuk otot tangan
8.kelamin bernanah
9.kedepan
10.satu kaki
11.hernia,keputihan
12.kaki
13.berdiri tegak
14.lari
15.tegap
16.bungkuk
17.5m
18.striker
19.45 menit
20.deuce
21.satu kedepan,dan satu kaki dibelakang
22.step
23.badan dimajukan kedepan,kayak orang terjatuh/tersungkur

A) pergantian gerakan renang

Berikut adalah jawaban dari pertanyaan diatas

(d) Telungkup.(c) Naik turun memukul permukaan air.(a) Pergantian gerakan lengan.Pembahasan

Renang gaya bebas merupakan salah satu gaya dalam olahraga renang. Renang gaya bebas dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Renang gaya bebas merupakan gaya renang paling cepat dibandingkan dengan gaya renang lainnya. Dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa gerak dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Gerak dasar dalam renang gaya bebas adalah.

Gerakan meluncur. Gerakan meluncur dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Posisi kedua tangan lurus ke depan dan kedua kaki lurus ke belakang.
Gerakan tangan. Gerakan tangan pada renang gaya bebas dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan atas secara bergantian. Ketika salah  satu tangan mengayun, psisi badan di miringkan ke salah satu sisi.
Gerakan kaki. Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan menggerakkan kedua kaki naik turun secara bergantian. Gerakan pernafasan. Gerakan pernafasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan memutar kepala ke salah satu arah sesuai arah badan yang miring, hingga mulut keluar dari permukaan air. Gerakan pernafasan dilakukan ketika gerakan pergantian ayunan tangan.

 

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat olahraga renang

2. Materi tentang kelebihan dan kekurangan renang gaya bebas

3. Materi tentang kesalahan gerakan kaki pada renang gaya bebas

 

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 8 – Teknik Dasar Renang Gaya Bebas

Kode: 8.22.8

#AyoBelajar

jawaban paling tepat A yaitu pergantian gerakan lengan

semoga membantu ya

jawaban:

7- gaya bebas

8 – diatance swing

9-

10 – samping kiri dan kanan berlawanan dengan kedua tangan saat melakukan ayunan tangan

jawaban:

a. memutar kepala

semoga membantu