Jelaskan cara melakukan awalan lompat tinggi gaya straddle

SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA 👇

Jelaskan cara melakukan awalan lompat tinggi gaya straddle

INI JAWABAN TERBAIK 👇

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: minasugianto
Straddle itu gaya menggantung bukan? Jika iya, awlannnya yaitu lari dari pelan ke cepat dengan jarak 30-40 m kemudian dilanjutkan degn melompat di papan tumpuan dgn kaki terkuat

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: raisya3578
1. kumpulkan energi sebanyak-banyaknya
2.hirup nafas buang nafas secara teratur
3.jangan tergesa-gesa
4.kaki sedikit di tekuk bagian dengkul
5.terjang kaki sekuat tenaga
6.lompat

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: tia8688
1. mengambil ancang-ancang
2. lari sekuat tenaga
3. melompat se pd mungkin

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: chelse6766
1.Berlarilah sesuai dengan kemampuan anda. Tambah sedikit kecepatan lari sebelum anda melakukan tolakan lalu turunkan pinggang sedikit dan bersiap untuk melakukan tolakan.
2.teknik ini disebut gaya menggantung karena sikap tubuh saat melayang di udara seperti melenting atau menggantung.
3.Tujuan dari lompat tinggi adalah mendapatkan lompatan yang setinggi mungkin.
4.Perbedaan antara gaya straddle dengan gaya-gaya lainnya adalah dilihat dari pelaksanaannya melewati mistar yang mengharuskan kaki dibuka lebar hingga sebelum pelaksanaan pendaratannya, kedua kaki itu tetap diuka lebar.
5.tolakan adalah perpindahan dan kecepatan horizontal ke kecepatan vertical yg dilakukan dengan cepat dan kuat untuk mengangkat tubuh atas melayang di udara

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: nindaapriliana974
1.gaya melayang diudara dan menggantung diudara
2.awalan , tolokan/tumpuan , melayang , mendarat
3.berlari sekencang mungkin menuju balok tumpuan , makin dekat dgn balok tumpuan semakin cepat
4.dengan 1 kaki , kaki yg terkuat
5.titik berat ke atas , diikuti dgn kaki tolak menyusul kaki ayun . saat melayang kaki sedikit ditekuk , hingga badan dalam posisi jongkok
6.melatih otot tangan
7.gaya ortodok : menyamping , gaya o brian : membelakangi
8.memegang peluru , awalan , menolak , gerakan lanjutan
9.memegang dengan tangan yg tidak menolak , memindahkan dengan tangan yang menolak
10.dengan tangan terkuat

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: guslyuli
1.pemain tunggal hanya ada satu jika pemain ganda ada 2 orang atau lebih
2. lari
3.
4.
itu jawaban ku . semoga membantu no.3&4 ngak tau

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: onnaziku8704

caranya jongkok. dan melompat sejauh mungkin

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: salsa5142

jawaban:1. Gaya Jongkok (Ortodok)

Gaya Menggantung (Schnepper)

Gaya Berjalan Diudara (Walking In The Air)

2. Awalan atau ancang-ancang dalam lompat jauh dilakukan dengan cara berlari sekuat tenaga mulai dari garis start hingga titik tolakan.

3.mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan.

meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan.

bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki.

4. Dalam lompat jauh gaya jongkok, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan condong kedepan, kedua tangan di angkat ke atas, dan kedua kaki diayunkan ke depan dan kedua lutut ditekuk hingga menyerupai orang jongkok. 4.

5. Cara mendarat yagn baik pada lompat jauh gaya jongkok adalah dengan sedikit meluruskan kaki ke depan dan posisi badan tetap condong ke depan.

Simak lebih lanjut di –

Penjelasan:

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: fadilla780

jawaban:

1. Awalan

Lompat jauh diawali dengan gerakan berlari dengan cepat pada lintasan lurus yang biasanya berjarak antara 35 hingga 45 meter. Untuk mencapai lompatan yang maksimal, usahakan untuk lari secepat-cepatnya. Hingga mencapai pada balok untuk melakukan tumpuan tanpa harus merubah kaki mana yang akan digunakan sebagai tumpuan. Semakin cepat anda berlari, maka semakin cepat pula daya dorong tubuh ketika melakukan lompatan. Sehingga Awalan yang bagus juga akan mempengaruhi jarak dan jangkauan lompatan.

2. Tumpuan atau Tolakan

Tumpuan atau tolakan dalam lompat jauh adalah gerakan dimana satu kaki digunakan untuk menumpu dan memberikan tenaga agar tubuh bisa melayang di udara. Ketika melakukan tumpuan dalam lompat jauh sudah disediakan balok tumpuan yang biasanya berwarna putih. Hal ini dimaksudkan, agar balok untuk melakukan tumpuan tersebut agar mudah dilihat. Karena ketika melakukan awalan, anda dituntut untuk berlari sekencang-kencangnya dan sebisa mungkin memprediksi kaki mana yang bisa menjadi tumpuan. Ketika kaki anda sudah menginjak balok tumpuan usahakan segera sedikit tekuk kaki yang menumpu pada balok dan berikan tenaga sekuat mungkin agar tubuh bisa melesat ke atas. Jika tenaga anda kurang, maka lompatan anda juga tidak akan maksimal.

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: randyaskar

jawaban:

1. Gaya Jongkok (Ortodok)

Gaya Menggantung (Schnepper)

Gaya Berjalan Diudara (Walking In The Air)

2. Awalan atau ancang-ancang dalam lompat jauh dilakukan dengan cara berlari sekuat tenaga mulai dari garis start hingga titik tolakan.

3.mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan.

meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan.

bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki.

4. Dalam lompat jauh gaya jongkok, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan condong kedepan, kedua tangan di angkat ke atas, dan kedua kaki diayunkan ke depan dan kedua lutut ditekuk hingga menyerupai orang jongkok. 4.

5. Cara mendarat yagn baik pada lompat jauh gaya jongkok adalah dengan sedikit meluruskan kaki ke depan dan posisi badan tetap condong ke depan.

Leave a Comment