Bentuk rangkaian gerak meroda yang benar yaitu

jawaban:KEKUATAN TANGAN

Penjelasan:

1.) rangkaian gerak senam adalah suatu gerakan dalam senam yang bermacam-macam yang dijadikan satu dalam satu jenis senam.
3.) letakkan tangan di matras depan kaki lalu angkat kaki pertama lalu dorongkan kaki pertama lalu angkat kaki kedua dan dorongkan ke depan dan berdirilah dengan tegak

jawaban:

1).B.

2).A.

3).C.

4).B.

5).D.

6).C.

7).A.

8).B.

9).A.

10).D.

Penjelasan:

Maaf kalau kurang benar… oke-oke…

jawaban:

1.sikap awal berdiri tegak dengan kaki renggang dan salah satu agak kedepan.2.kedua tangan direntangkan kedepan segitiga kapal.3.ayunkan kaki kanan keatas melalui samping ,sambil menumpukan telapak tangan kiri ke matras.

jawaban:

3.)kesalahan kesalahan yang sering terjadi saat melakukan aktivitas guling lenting antara lain sebagai berikut:

1. pada saat kedua kaki dilemparkan, kedua lutut bengkok

2. kedua kaki terbuka/tidak rapat

3. badan kurang melenting, atau terlalu melenting (membusur)

4. kurang tolokan tangan

4.)cara melakukan gerakan guling lenting :

1. sikap awal, berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus. letakkan kedua tangan di lantai kira kira satu langkah dari kiri. kemudian letakkan tengkuk diantara kedua tangan sambil mengambil sikap guling lenting.kedua kaki dijaga agar tetap lurus

2. sikap pelaksanaannya. ketika posisi untuk guling depan telah tercapai, segera gulingkan badan ke depan. saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki dari belakang segara dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh kedua tangan menolak pada lantai. lecutan ini menyebabkan badan melenting ke depan. untuk memberikan dorongan sehingga badan terangkat.

3. sikap akhir. ketika layangan selesai, kedua kaki segera mendarat. badan tegap melenting dan kedua tangan tetap terangkat lurus. gerakan akhir adalah berdiri tegap.

5.) manfaat senam

senam sangat bermanfaat bagi kesehatan maupun pengembangan fisik. secara umum manfaat senam dibedakan menjadi manfaat fisik dan manfaat mental dan sosial. manfaat fisik senam adalah kegiatan utama yang paking bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemapuan gerak. sedangkan manfaat senam secara mental dan sosial adlh ketika mengikuti senam, siswa dituntut untuk berpikir sendiri tentang pengembangan ketrampilannya.

maaf klo slah

maaf juga cuma 3 nomer

semoga bermanfaat

jawaban:

A,A,C,A,A

Penjelasan:

maaf gk bisa jawab essay

jawaban:

C. Gerak Meroda

Gerakan meroda dapat dilakukan dengan gerakan ke kiri dan ke kanan. Perbedaan meroda kiri dan kanan hanya berbeda dalam sikap awal dan urutan tangan serta kaki yang menyentuh lantai / matras. Untuk melakukan meroda kanan, kaki awal yang diangkat adalah kaki kanan, kemudian disusul oleh tangan kanan, tangan kiri lalu mendarat kaki kiri dan terakhir kaki kanan. Untuk melakukan meroda kiri, kaki awal yang diangkat adalah kaki kiri, kemudian disusul oleh tangan kiri, tangan kanan lalu mendarat kaki kanan dan terakhir kaki kiri. Untuk lebih jelasnya dapat diperhatikan dalam gambar berikut.

jawaban:

meroda

-posisi badan menghadap ke depan dan agak condong ke samping kanan

-ayunkan tangan ke bawah hingga menyentuh tanah sambil mengangkat badan

-usahakan posisi badan terbalik,kepala dibawah dengan penyangga tangan dan kaki diatas

-ayunkan kaki ke tanah dengan. epat

-kembali seperti posisi awal

Penjelasan:

Semoga, Dapat membantu.

jawaban:

yang c

Penjelasan:

tolong dipilih sebagai jawaban tercerdas ya

Dengan siap dan berani