SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA 👇
29. Pada variasi dan kombinasi langkah
pantul dan ayun lengan memutarkedepan, pada hitungan ke-3 posisi kakikiri ke a. depanb. sampingc. belakangd. tempat semula30. Langkahkan kaki kanan didepan kakikiri, kemudian langkahkan kaki kirididepan kaki kanan dan kedua lengandisamping badan. Gerakan inimerupakan bentuk langkah a. rapatb. depanc. biasad. pantul31. Pada langkah biasa dalam gerakansenam ritmik, digunakan irama a. 1/4, 2/3 atau 3/4b. 2/4, 3/4 atau 4/4c. 1/3, 1/4 atau 3/4d. 1/4, 2/4 atau 3/432. Pada senam irama, gerakan layunantangan harus diikuti gerakan kakipada …a. tungkai yang kakub. kedua lutut mengeperc. kedua lutut tetap lurusd. kedua kaki rapatjawab dong plis besok mau di kumpulin:(
INI JAWABAN TERBAIK 👇
jawaban:
1.D
2.B
3.B
4.B
2. Fleksibilitas (kelenturan / kelentukan tubuh)
3. Sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung, dan dapat memperkuat otot.
4. Senam
5. Untuk menghindari terjadinya cedera.
3. ritmik
maaf cuma 2 🙂
2.gerakan melangkah kaki
3.senam irama
4.lurus disamling badan
5.4/4
1. Baju renang atau celana renang. Baju atau celana renang memang didesain khusus buat digunakan saat di air, Kacamata renang, Topi renang, Kickboard atau pelampung berenang, Pull buoys dan Fins atau kaki katak.
2. alat musik yang dipetik dalam mengiringi gerak ritmik adalah gitar ukulele.
3. keindahan gerak senam ritmik dipengaruhi oleh kekompakan dan irama pengiring.
4. Gerak ritmik merupakan gerakan yang dilakukan dengan diiringi musik. Gerak ritmik memadukan gerak langkah kaki dan ayunan tangan. Gerak ritmik sederhana dapat dilakukan sesuai irama melalui musik atau tanpa musik melalui ketukan.
5. Berdiri dengan sikap tegak, kemudian langkahkan kaki kiri, Pada hitungan ke-1, langkahkan kaki kiri ke depan, Pada hitungan ke-2 langkahkan kaki kanan ke samping kaki kiri,
dan Sebelum tumit kaki kanan turun, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan dan dirapatkan.
6. keseimbangan
kurang lebihnya mohon maaf jika jawabannya salah
1.Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya
2.Memutar Kepala. …
Memutar Pinggang. …
Memutar Lutut. …
Memutar Bahu. …
Memutar Kedua Lengan
3.Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.
Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.
Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang
4.Menambah fleksibilitas. …
Meningkatkan jangkauan gerakan. …
Menambah performa olahraga
5.Berdiri dengan posisi badan tegap dan kedua kaki rapat.
Langkahkan kaki kiri kedepan. Ketika melangkah, kedua tangan berada di samping badan.
Kemudian langkahkan kaki kenan kedepan. …
Lakukan gerakan tersebut secara bergantian.
6.gunakan irama 3/4 (d d d), 4/4 (d d d d)
berdiri, ambil sikap tegak.
hitungan 1 langkahkan kaki kiri ke depan. hitungan 2 kaki kanan menyusul melangkah ke depan.
ketika tumit kaki kanna terangkat, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan mundur merapat.
7.Keindahan. …
Keterampilan. …
Keseimbangan. …
. Keluwesan. …
Kekuatan. …
Kelenturan. …
Ketepatan
8.senam irama atau senam ritmik disebut rhythmic gymnastics, modern gymnastics atau rhythmic sportive gymnastics.
Penjelasan:
dah tu capek ngetik gw
3.senam lantai
Penjelasan:
mungkin itu jawaban nya maaf ya kalau salah
jawaban: jawaban nomor 1 : D Empat macam gerakan karena pada senam irama terdapat 4 macam gerakan diantaranya langkah biasa, langkah depan, langkah samping dan langkah rapat. jawaban untuk nomor 2 : tidak ada jawaban, karena langkah biasa disebut juga Looppas. jawaban untuk nomor 3 : B langkah rapat karena nama lain langkah rapat yaitu Bytrekpass.
Penjelasan:
Senam irama merupakan gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan irama musik, atau dapat disebut juga latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam irama ini dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. pada dasarnya senam irama juga sering disebut sebagai senami senam ritmik.
1. Jenis Senam Irama
Individu, Senam irama yang dilakukan pada kategori ini hanya oleh seorang atlet yang mempertunjukan koreografinya dengan sebuah alat saja atau tanpa alat.
Berkelompok, dalam senam irama pada kategori berkelompok para atlet umumnya bisa menggunakan satu jenis alat atau beberapa jenis alat untuk merangkai koreografi.
2. Macam-macam Senam Ritmik / Irama
Senam Ritmik dengan Alat Berupa Bola, apabila alat ini dipergunakan oleh atlet pada kelas individu, maka bola yang dibutuhkan hanyalah satu.  Dalam kategori berkelompok juga demikian, para atlet juga hanya mendapat satu bola meski pada nantinya bola tersebut digunakan, 1 atlet bisa bermain lebih dari satu bola, yakni dengan menggunakan bola milik rekannya.  Bola bisa dimainkan dengan berbagai cara yaitu dilemparkan, digelindingkan, atau dibawa dengan berbagai macam jenis gerakan atau gestur. Semakin sulitnya teknik yang digunakan atlet tersebut, maka poin yang didapatkan semakin tinggi.Senam Ritmik dengan Alat Berupa Pita, Seperti halnya pada senam ritmik dengan alat berupa bola, pada alat ini masing-masing atlet hanya diperbolehkan menggunakan sebuah pita yang dimainkan dengan berbagai jenis cara dan gaya seperti diputar dengan putaran besar diputar dengan putaran kecil berpola, dilempar, dililit ke tubuh lalu dilepaskan kembali, dan sebagainya.Senam Ritmik dengan Alat Berupa Tali, Penggunaan alat berupa tali ini bisa disetarakan dengan pita sebagaimana telah dijelaskan di atas dan akan lebih lanjut di jelaskan pada poin pembahasan berikutnya.Senam Ritmik dengan Alat Berupa Gada, Tiap atlet akan menggunakan dua buah gada yang bisa dipegang dengan satu atau dua tangan, gada ini bisa dilempar dan dimain-mainkan dan diikuti dengan berbagai jenis gerakan tubuh yang sulit namun indah. Kriteria gada yang digunakan untuk senam irama adalah Panjang gada yaitu antara 45 – 50 cm dengan berat 150 gram yang terdiri dari bagian yaitu kepala gada 3 cm, leher gada 2,2 cm, badan gada dan dasar gada 2,5 m.Senam Ritmik dengan Alat Berupa Simpai, alat Simpai merupakan alat yang dipergunakan dengan cara dilempar untuk ditangkap dengan berbagai cara, diputar dengan menggunakan bagian tubuh tertentu dan gestur tubuh tertentu, contohnya yaitu diputar dengan menggunakan pergelangan tangan lalu atlit tersebut memutar tubuhnya dengan bertumpu pada satu kaki.
3. Gerakan langkah kaki
a. Langkah biasa
Langkah biasa ini sering disebut dengan looppass. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
a. Sikap awal dimulai dengan berdiri tegak, kedua tangan di pinggang.b. Pada hitungan 1: langkahkan kaki kanan dari tumit, telapak kaki, kemudian ujung jari kaki.c. Kemudian hitungan 2: langkahkan kaki kiri sebagaimana kaki kanan.
b. Langkah rapat
Langkah rapat sering disebut juga bytrekpass. Cara melakukannya adalah  sebagai berikut:
Sikap awal dimulai dengan berdiri tegak, kedua tangan di pinggang.Pada hitungan 1: langkahkan kaki kanan ke depan.Selanjutnya pada hitungan 2: kaki kiri dilangkahkan ke depan, kemudian diletakkan sejajar dengan kaki kanan.Langkahkan kaki secara bergantian.
C. Langkah depan
Langkah sering depan disebut juga galoppas. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Sikap awal dimulai dengan berdiri tegak, kedua tangan di pinggang.Pada hitungan 1: langkahkan kaki kanan ke depan.Kemudian hitungan 2: kaki kiri menyusul dan bersama-sama melangkah dengan kaki kanan.Lakukan secara bergantian.
D. Langkah samping
Langkah samping yang sering disebut dengan zijpass. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Sikap awal dimulai dengan berdiri tegak, kedua tangan di pinggang.Pada hitungan 1: langkahkan kaki kanan ke samping kanan.Kemudian dihitungan 2: langkahkan kaki kiri ke samping kanan dan rapatkan dengan kaki kanan.Lakukan gerakan ke kiri.
Pelajari lebih lanjut
materi tentang pengertian senam materi tentang jenis senam lantai materi tentang pengertian senam
Detil jawaban Â
Kelas  :  9
Mapel : Penjaskes
Bab   : Senam Irama
Kode  : 9.22.8
Kata Kunci : Senam, Jenis, Sikap, Kategori, Ritmik.
jawaban:1.A 2.a 3.d 4.b 5.b 6.b 7.A 8.a 9.d 10.b
jawaban:
1 A kekuatan
2 A loopas
3 D berat badan
4 D fleksibilitas
5 antara B dan D