22. Olahan bahan pangan setengah jadi sering disebut juga sebagai. A produk pangan primerC. produk pangan tersierB. produk pangan sekunderD. makanan pokok23. Produk pangan setengah jadi bentuk pipih tebal atau tipis dari serealia yaituA. bihunB. kacang hijauC keripik singkongD. tepung talas24. Produk pangan setengah jadi bentuk butiran halus dari umbi yaituA tepung beras B. tepung beras ketan C. tepung maizenaD. tepung tapioka25. Produk pangan setengah jadi bentuk butiran besar dari umbi yaituA rengginangB. aneka butiranoat C. tiwul instanD. beras instan26. Zat gizi lengkap yang diperlukan manusia untuk memenuhi kebutuhan tubuhnya supaya dapat tumbuh dengan baik dansehat yaituA. Karbohidrat, protein, kalori lemak, mineraldanairB. Karbohidrat, protein, vitamin, lemak, mineraldanairC Karbohidrat, protein, vitamin dankaloriD. Karbohidrat, protein, vitamin lemakdanair27. Satuan nutrisi yang menyusun bahan makanan disebut.A. bahan makanan B. zat makananC komposisi makananD. hidangan makanan28. Makanan khas Indonesia yang dihasilkan dari bahan pangan setengah jadi tepung beras ketan adalahA. donatB. wingko babatC. cirengD. pempek29. Tepung yang digunakan untuk mengentalkan saus yaitu .A. tepung maizena B. tepung teriguC. tepung tapiocaD. tepung talasplis jawab kak, soalnya besok di kumpulin​

1. Karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh. Asupan karbohidrat juga penting untuk memaksimalkan fungsi otak. Sumber karbohidrat ternyata bukan hanya dari nasi dan umbi-umbian. Anda juga bisa memperoleh karbohidrat dari gandum, jagung, oatmeal, quinoa, dan bahan-bahan makanan lainnya.

2. Lemak

Jangan mengabaikan manfaat lemak bagi tubuh. Konsumsi lemak dengan jumlah seimbang sangat penting untuk membantu melarutkan vitamin A, D, E, K dan melindungi fungsi organ-organ tubuh. Asupan lemak sehat bersumber dari berbagai jenis makanan seperti ikan, susu, avokad, dan minyak zaitun.

3. Protein

Asupan protein dibutuhkan untuk mendukung regenerasi sel-sel tubuh dan memaksimalkan pertumbuhan otot. Organ-organ tubuh lainnya seperti rambut dan kulit juga butuh protein agar selalu sehat. Anda bisa memperoleh asupan protein dari dua jenis sumber makanan, yaitu protein hewani (dari hewan) dan protein nabati (dari tumbuh-tumbuhan). Protein hewani dapat diperoleh dari aneka jenis daging, hidangan laut, unggas, susu, dan produk turunan susu. Sedangkan protein nabati bisa didapatkan dari kacang-kacangan dan produk turunannya.

4. Aneka Jenis Vitamin

Vitamin A: membantu menjaga fungsi organ hati, mata, dan kulit

Vitamin B: memaksimalkan pertumbuhan sistem saraf

Vitamin C: membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tak mudah sakit.

Vitamin D: membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi.

Vitamin E: menjaga kesehatan kulit dan organ reproduksi.

Vitamin K: mendukung proses pembekuan darah secara optimal.

Aneka jenis vitamin tersebut bisa diperoleh melalui konsumsi buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan secara teratur.

5. Kalsium

Konsumsi vitamin D yang berasal dari aneka jenis makanan harus dilengkapi dengan asupan kalsium yang jumlahnya seimbang, karena kalsium merupakan zat utama yang membentuk tulang dan gigi. Kombinasi vitamin D dan kalsium akan mendukung tinggi badan serta pertumbuhan tulang dan gigi anak secara maksimal. Kalsium terdapat dalam berbagai jenis makanan seperti brokoli, aneka ikan laut, serta susu dan produk turunannya.

6. Asam Folat

Manusia membutuhkan asupan asam folat untuk memaksimalkan tumbuh kembang otaknya. Asupan asam folat terdapat pada kacang-kacangan, sayuran berwarna hijau, dan buah-buahan.

7. Zat Besi

Manusia yang kekurangan asupan zat besi akan mengalami gangguan sirkulasi darah. Akibatnya, akan jadi lebih mudah lelah dan lesu saat beraktivitas. Bahan-bahan makanan yang mengandung zat besi antara lain bayam, berbagai jenis ikan, daging merah, dan kacang-kacangan.

8. Omega 3

Selain asam folat, manusia juga membutuhkan asupan omega 3 untuk memaksimalkan fungsi otak. Omega 3 terdapat dalam berbagai bahan makanan seperti telur, avokad,dan minyak zaitun.

9. Serat

Serat merupakan salah satu jenis gizi anak yang penting. Asupan serat larut akan membantu menjaga kesehatan jantung. Sedangkan serat tidak larut berperan penting untuk memperlancar sistem pencernaan. Asupan serat bisa diperoleh dari sayuran, buah-buahan, rumput laut, dan jenis makanan lainnya.

10. Delapan Asam Amino Esensial

Asam amino esensial berperan penting untuk memaksimalkan pertumbuhan otak dan otot di masa kanak-kanak. Konsumsi beragam jenis makanan dengan porsi seimbang akan membantu memenuhi kebutuhan asam amino esensial.

jawabannya : B. Karbohidrat, Protein, Vitamin, Lemak, Mineral, dan Air

1.) d. pengolahan bahan pangan

2.) a. produk pangan primer

3) a. bihun

4) d. tepung tapioka

5) c. tiwul instant

6) b. karbohidrat, protein, vitamin, lemak, mineral Dan air

penjelasan:

1) sudah Ada di soalnya

2) produk pangan primer adalah mengolah bahan baku dgn proses pengawetan, baik secara fisik, mikrologi ataupun kimia.

3) sudh dijelaskan di pertanyaan kakak yg lain

4) sudh dijelaskan di pertanyaan kakak yg lain

5) tiwul adalah makan produk setengah jadi yang terbuat dari jagung yg merupakan produk pangan biji bijian

6) penjelasan Ada di soalnya

maaf klo salah semoga membantu

jawaban:

1. B. Bahan pangan

2. A. Produk pangan primer

3. A. Bihun

4. A. Tepung beras

5. C. Tiwul instan

7. A. Zat makanan

8. C. Cireng

9. C. Tepung tapioka

10. A. Roti, mie, jagung

11. C. Panas basah

12. B. Teknik menumis

Untuk nomor 6 a b c d nya belum keliatan, jadi saya gk bisa menjawabnnya

Semoga membantu 🙂

jawaban:

1.karbohidrat

2.lemak

3.protein

4.aneka jenis vitamin

5.kalsium

6.asam folat

7.zat besi

8.omega 3

jawaban:

29.a

30.b

32.b

24.b

21.d

40.d

jawaban:

A. makhluk hidup membutuhkan makanan

jawaban:

A.makhluk hidup membutuhkan makanan

jawaban:

b.

Penjelasan:

karena semua yang ada di situ diperlukan oleh tubuh agar sehat

maafkan kalo salah

semoga membantu

jadikan jawaban terbaik ya

jawaban:

B. karbohidrat, protein, vitamin, lemak, mineral, dan air

Penjelasan:

Zat gizi lengkap yang dibutuhkan manusia memiliki jumlah 6 zat gizi dan zat-zat gizi tersebut adalah karbohidrat, protein, vitamin, lemak, mineral, dan air.

Semoga membantu…   🙂

Jadikan jawaban terbaik yah…   🙂

jawaban:

b.karbohidrat, protein, vitamin, lemak, mineral, dan air

Penjelasan:

kita memerlukan 6 zat gizi lengkap

Semoga membantu!!

jadikan jawaban yang terbaik yaa!!

pelajaran : kesehatan

kelas : 7 SMP