1. apa yang dimaksud dengan lari? 2. jelaskan perbedaan jalan cepat dan lari jarak pendek! 3. jelaskan cara jalan cepat! 4. jelaskan cara lari cepat/jarak pendek!

SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA 👇

1. apa yang dimaksud dengan lari? 2. jelaskan perbedaan jalan cepat dan lari jarak pendek! 3. jelaskan cara jalan cepat! 4. jelaskan cara lari cepat/jarak pendek!

INI JAWABAN TERBAIK 👇

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: ruyani87
1)lari adalah suatu permainan cepat yang menentu ke garis finish

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: akbarrr2203
1.) Lari adalah Gerakan memindahkan badan kemuka dengan langkah langkah kaki

2.)perbedaa Jalan cepat dan lari lendek
gerakan JALAN cepat selalu ada kaki yg berhubungan / kontak dengan tanah, gerakan LARI jarak pendek ada saat melayang pada waktu melangkah

3.) Cara jalan cepat
a.) berjalan sepanjang lintasan dan upayakan agar telapak kaki mengikuti sebuah garis

b.) menjaga badan agar bergerak pada jalur yg lurus

c.) berkonsentrasi

no 4 maaf gk di jawab… jawabannya tidak ditemukan dibuku

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: salmatarfa
1. Badan rileks, tidak kaku, dan sedikit condong ke depan.
2. Pandangan horizontal atau lurus ke depan.
3. Ayunkan lengan dengan rileks dan kontinyu (lengan ditekuk 90 derajat dan mengayun rileks di samping tubuh).
4. Atur irama dan panjang langkah agar tepat dan teratur (tidak terlalu pendek dan tidak memanjangkan langkah).
5. Saat mendarat, mendaratlah dengan bola kaki atau telapak bagian tengah agak ke depan.
6. Hindari menekan langkah yang terlalu keras ke tanah (vertikal). Sebaliknya, melangkah seolah-olah mendorong ke depan ( propulsive).

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: alvianrivaldi
1. lakukan Hip Hinge
2.Wall Slide
3.Sikap Cobra
4.Pull Up
5.Push Up

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: aulia303660

ancang ancang lari deh

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: danxboy4833

Gerakan-gerakan lari jarak pendek adalah sebagai berikut.

1. Mengambil sikap start jongkok di belakang garis start. Pandangan lurus ke depan.

2. Mendengarkan aba-aba, ”Siap” kemudian ”Ya”.

3. Berlari secepatnya. Pandangan lurus ke depan.

4. Lengan berayun seirama gerak kaki, dari depan ke belakang.

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: alvinhaikal

jawaban:

1. lurus

2. daya tahan tubuh menjadi kebal

3.lari terus tanpa mengubah sikap badan.

memutar/memiringkan badan.

merebahkan/menjatuhkan badan kedepan.

4. Gaya Jongkok (Ortodok)

Gaya Menggantung (Schnepper)

Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air)

5. 1.Tubuh sedikit condong ke depan saat berlari, kedua lengan sedikit fleksi 90 derajat dan diayunkan searah dengan gerakan saat berlari.

2.Otot-otot bagian depan dan kedua lengan tetap dalam keadaan rilek.

3.Tungkai bawah ditolakan dengan kuat sampai lurus, dan pengangkatan pada depan diusahakan sampai posisi sejajar dengan tanah.

4.Pinggang tetap dalam posisi ketinggian yang sama selama berlari.

5.Ketika mencapai finish, badan dicondongkan dengan serentak ke depan untuk mengantarkan bagian dada menyentuh pita.

semoga membantu

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: niethapramesty6853

jawaban:

1. Mengatur nafas dengan baik

2. Sikap badan condong ke depan atau tegak lurus

3. Kaki perlu di ikuti

4. Ikut melakukan start jongkok

Penjelasan:

maaf kalo salah

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: kiranipuspita

jawaban:

1.Mengambil sikap start jongkok di belakang garis start. Pandangan lurus ke depan.

2.Mendengarkan aba-aba, ”Siap” kemudian ”Ya”.

3.Berlari secepatnya. Pandangan lurus ke depan.

4.Lengan berayun seirama gerak kaki, dari depan ke belakang.

Jawaban
Jawaban yang benar diberikan: Isabelabiyu27

jawaban:

1.Mengambil sikap start jongkok di belakang garis start. Pandangan lurus ke depan.

2.Mendengarkan aba-aba, ”Siap” kemudian ”Ya”.

3.Berlari secepatnya. Pandangan lurus ke depan.

4.Lengan berayun seirama gerak kaki, dari depan ke belakang.

Maaf kalo salah

Leave a Comment